Les recettes du Chef
A l'occasion de la semaine du goût, les cuisines centrales de la ville ont fait découvrir de nouvelles saveurs aux enfants. Des recettes faciles à réaliser chez soi et à savourer en famille.
FRITURES DE PÂQUES
Réaliser des fritures avec des moules en ploycarbonate ou mieux avec des moules en plastiques récupérés sur des calendrier de l'avent !
Il TE FAUT :
1 plaque de chocolat noir à 52% de cacao minimum ou blanc ou au lait.
POUR FAIRE TA RECETTE :
- casse le chocolat en petits morceaux puis fais le fondre dans une casserole ou au micro-ondes (850W pendant 1min 30sec)
- Badigeonnes bien l'intérieur des moules avec un pinceau et remplis les formes à rabord.
- Prends délicatement avec tes mains le moule et tape doucement sur la table afin que les bulles d'air s'échappent du chocolat.
- lisse le moule avec une spatule pour enlever les excédents de chocolat
- Laisse le chocolat au frigo refroidir 2 heures
- Le chocolat ayant durci, racle les bords avec un couteau et démoule les formes en claquant le moule sur un support plat
C'est prêt !
A noter: tu peux conserver les fritures maximim 1 semaine.
Truffes au chocolat
(pour une trentaine de truffes)
Demande l 'aide de tes parents pour faire celle recette.
Il TE FAUT :
200g de chocolat noir / 2 cuillères à soupe de crème liquide / 1 gousse de vanille / 30 g de beurre mou / du cacao en poudre non sucré .
POUR FAIRE TA RECETTE :
- Fends la gousse de vanille sur toute sa longueur et gratte sa pulpe à l'aide d'un couteau .
- Dans une casserole, porte à ébullition la crème fraîche avec la vanille.
- Râpe le chocolat dans un saladier et verse la crème dessus,
- Laisse fondre le chocolat quelques minutes avant de mélanger avec une 1 cuillère en bois .
- Incorpore le beurre ramolli.
- Mets ce mélange au réfrigérateur pendant 2 à 3 heures pour qu'il durcisse.
- Verse 6 cuillères à soupe de cacao non sucré dans une assiette creuse.
- À l'aide d'une petite cuillère, forme des petites boules.
- Roule-les délicatement dans le cacao.
C'est prêt !
A noter: tu peux réaliser des variantes de cette recette en roulant les truffes au chocolat dans de la noix de coco râpée ou dans des graines de sésame.
Gâteau au potiron à l'ancienne
PENSE A DEMANDER :
500 g de potiron / 6 oeufs / 150 g de beurre
200 g de sucre / 200 g de farine / 3 gouttes d'arôme vanille,
10 g de beurre / 1 pincée de sel
1 cuillère à soupe de farine et une de sucre pour le moule.
POUR FAIRE TA RECETTE :
- Épluche le potiron, ôte les graines et les fibres et coupe la chair en gros cubes. Fais cuire la chair à la vapeur pendant 15 minutes. Puis, égoutte-la et écrase-la en purée avec une fourchette.
- Une fois ta préparation effectuée, beurre un moule rond et mets un peu de farine et de sucre dessus, ensuite mets le au réfrigérateur.
- Fais fondre le beurre et à l'aide d'un fouet, mélange le avec, les oeufs, le sucre et l'arôme. Ensuite, ajoute la farine en la versant doucement en tournant.
- Verse la préparation dans le moule sorti du réfrigérateur et mets le au four 50 minutes à 200°C (th 6-7). Démoule immédiatement et laisse refroidir. (Pour ta santé, évite de manger trop gras, trop sucré, trop salé.)
La poire sauce carambar
1 personne
Demande l’aide de tes parents pour faire cette recette
Pense à demander ces ingrédients :
- 1 poire, 3 carambars, 10cl de crème liquide, 1 noix de beurre, 1 cuillère à café de sucre en poudre.
Pour préparer :
- lave la poire sous l’eau, et épluche la poire.
- Coupe la poire en petits cubes en enlevant les pépins.
- Fais chauffer une poêle sur un feu très fort, à sec.
- Ajoute le beurre, le sucre et les cubes de poires.
- Regarde ta montre et laisse cuire 5 minutes en remuant
- Verse le tout dans un verre sans te brûler, et baisse le feu.
- Mets trois carambars à fondre quelques secondes dans la poêle. Ajoute la crème et remue jusqu’à ce que tu obtiennes un mélange onctueux.
- Verse cette sauce sur les cubes de poire
- Laisse tiédir et régale-toi

















