PROGRAMMATION CAFÉ DU DÔME

SOIREE CINE-DEBAT
Vendredi 12
19h30-22h30 : Diffusion du film “ Ecrire pour exister” en partenariat avec le CAJ et l’association Boulvard des potes

Atelier CREATIF
Jeudi 04,11 et 18
14h-16h : Venez participer à la création de la sénographie pour le festival “En Plein Arts” Animé par un animateur de Mix-cité et le collectif JAM

ATELIER SOPHROLOGIE
Vendredi 05 et Mardi 16
10h30-11h30 : Venez vous détendre afin d’améliorer votre bien-être et votre gestion du stress.
Apportez votre tapis
Animé par deux bénévoles Anne Claire et Malfada

ATELIER TRICOT
Mercredi 03, 10 et 24
14h-17h : Confectionnez vous même vos vêtements ou accessoires
Animé par une habitante

Atelier SCRABBLE
Mercredi 10 et 17
14h-17h : Venez partager un moment de détente autour d’une partie de scrabble
Animé par une bénévole

Atelier COUTURE
Jeudi 04 et 25 de 9h30- 12h et Mardi 16 de 14h-16h30
Temps convivial et partagé afin de créer pour vous des accessoires et des vêtements

RELAXATION SONORE
Vendredi 12
14h-15h15 : Un instant pour soi pour se détendre profondément. Réduction du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil ..
Apporter un tapis de yoga et un plaid
Animé par une bénévole

PERMANENCE TALENSEL
Mardi 09
14h30-16h : Talensel est une association dédiée à l’entraide et à la solidarité. Le principe est de privilégier le lien social plutôt que les relations commerciales

INVITATION AU REVE ET A L’ECRITURE
Mercredi 24 14h30-16h : Jouez avec les mots ! C’est facile et ludique ! Sans obligation de résultat et pression, on vous invitera à travers plusieurs petits jeux, à découvrir toute la beauté de l’écriture.
Public adulte avec une passionnée de l’écriture

ATELIER YOGA DU RIRE
Lundi 15 et 22
14h30-15h30 : Détente assurée
Evacue le stress, diminue la tension artérielle, renforce le système immunitaire, bon pour le sommeil ..
Prenez votre tapis avec vous
Public adulte
Animé par un bénévole

ATELIER YOGA
Mardi 09 et mercredi 17
10h30-11h30 : Amenez votre tapis pour méditer, respirer et plonger dans des postures qui vous apaiseront
Public adulte
Encadré par deux bénévoles Nadia et Natalia Namaskar Yogis

ATELIER ECHECS
Tous les mardis
14h-17h : Venez profiter d’un moment de détente pour apprendre et jouer au jeu d’échecs.
Public famille
avec un habitant passionné